夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤明け、なぜかアイスが食べたい！頑張ったあとの小さなご褒美あるある
夜勤明け、なぜかアイスが食べたくなることはありませんか？長い勤務を終えた看護師の小さなご褒美あるあると、夜勤明けに無理をしすぎず自分に合った過ごし方を見つけるヒントを紹介します。
夜勤・勤務のお悩み
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夜勤・勤務のお悩み 看護師の手洗いあるある！「さっき洗ったのに！」となる忙しい勤務中の手指衛生
看護師なら共感する「さっき手を洗ったのに！」という手指衛生あるある。忙しい勤務中でも大切にしたい手指衛生のタイミングや、忘れないために意識したいポイントをWHO・CDCの情報をもとにわかりやすく紹介します。
夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤休憩、何を楽しみにしてる？忙しい夜の小さな楽しみあるある
看護師の夜勤休憩では、夜食や飲み物を選んだり、同僚と話したりする時間が小さな楽しみになることも。忙しい夜勤の中で感じる「休憩あるある」と、自分なりに過ごすための工夫を紹介します
夜勤・勤務のお悩み 看護師の休日、寝て終わった…そんな日に罪悪感を抱えすぎない過ごし方
看護師の休日が寝て終わってしまい、罪悪感を抱くことはありませんか？不規則な勤務で疲れている日に、休日を無駄だったと考えすぎず、少しラクに過ごすための考え方や予定の立て方を紹介します。
夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤の持ち物は？必需品＆あると便利なものをまとめて紹介
看護師の夜勤には何を持っていけばいい？基本の持ち物から食事・飲み物、休憩用品、夜勤バッグにあると便利なもの、荷物を増やしすぎないコツまでわかりやすく紹介します。
Uncategorized 看護師の夜勤におすすめの夜食は？何食べる？コンビニでも選びやすい食事を紹介
夜勤中、ふと時計を見て思うこと。
「……お腹すいた。」
夕食を食べて出勤したはずなのに、深夜になるとなぜかお腹が空いてくる。
しかも、そんな日に限って誰かが持ってきたお菓子がおいしそうに見えたり、休憩に入った瞬間に急に食欲が出てきた...
夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤中の眠気対策｜眠すぎる夜勤を乗り切るためにできること
夜勤中、時計を見るたびに思うこと。
「まだこんな時間……？」
忙しく動いている間は平気だったのに、少し落ち着いた瞬間、一気に眠気がやってくる。
記録をしていてもなかなか集中できなかったり、休憩までがものすごく長く感じたり。
夜勤を...
夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤明けの過ごし方｜寝る？起きてる？疲れを残しにくい過ごし方を紹介
夜勤が終わった瞬間の、あの解放感。
「終わった〜！」と思った途端、さっきまで眠かったはずなのに妙に元気になったり、帰りにコンビニへ寄りたくなったり。
でも家に着くと、
「すぐ寝たほうがいいのかな？」
「お腹が空いたけど...
夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤前はどう過ごす？仮眠・食事・準備のポイント
「今日、夜勤か……」
夜勤の日って、出勤するまでの時間をどう過ごすか意外と迷いませんか？
できるだけ寝ておいたほうがいい気もする。でも、昼間に寝ようとしてもなかなか眠れない。
「せっかく出勤が遅いんだから」と用事を済ませていたら、気づけ...
夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤がつらい…しんどいと感じる理由と乗り切るヒント
「今日、夜勤か……」
勤務表を見ただけで、ちょっと気が重くなる。
夜勤が始まれば眠気と戦いながらラウンドして、ナースコールに対応して、記録して。
ようやく朝が見えてきたと思ったら、今度は一気に忙しくなる——。
看護師として働いていると...