夜勤・勤務のお悩み 看護師の夜勤前はどう過ごす?仮眠・食事・準備のポイント 「今日、夜勤か……」 夜勤の日って、出勤するまでの時間をどう過ごすか意外と迷いませんか? できるだけ寝ておいたほうがいい気もする。でも、昼間に寝ようとしてもなかなか眠れない。 「せっかく出勤が遅いんだから」と用事を済ませていたら、気づけ... 2026.08.13 夜勤・勤務のお悩み